Training auf hohem Niveau

Warum dieser Mann beim Training seinen Kopf in der Decke versteckt, ist nicht so ganz klar. Vielleicht ist die Decke einfach zu niedrig oder er ist außergewöhnlich groß und überragt alle anderen? Während seines Trainings hat er seinen Kopf jedenfalls in einen Schacht gesteckt, soviel ist klar – nicht gerade die hygienischste Lösung. Wir hoffen, dass das Reinigungsteam zuvor gründlich sauber gemacht hat! Auch die Luft da oben ist sicher nicht allzu gut.

Aber: Dieser Athlet verdient Anerkennung für seine Hingabe zum Training. Er scheut ganz offensichtlich keine Mühen und Herausforderungen, um das Beste aus seinem Training herauszuholen. Sein Engagement und Durchhaltevermögen, trotz aller Widrigkeiten, sind wirklich beeindruckend.

Kartoffelspaß im Fitnessstudio

Das Bild bringt den alten Spruch “Du bist, was du isst” auf eine lustige Weise wieder ins Spiel. Jeder, der sich schon mal mit Diäten auseinandergesetzt hat, weiß, dass Kartoffeln kohlenhydratreich sind.

Warum der Mann auf dem Foto trotzdem in einem Kartoffelkostüm auf dem Laufband läuft, bleibt ein Rätsel. Hat er vielleicht zu viele Pommes gegessen und will seinen Bauch verschleiern, oder braucht er einfach eine Pause von seiner Rolle als Maskottchen “Mr. Potato Head”? Klar ist jedenfalls: Es ist keine leichte Aufgabe, in einem solchen Kostüm zu trainieren. Trotzdem hat er den Mut aufgebracht, ins Fitnessstudio zu gehen – und zum Glück gibt es ein Foto davon.

Moment mal – ist das wirklich Batman?

Bruce Wayne, besser bekannt als Batman, verbringt seine Nächte mit dem Kampf gegen das Verbrechen. Auch tagsüber hält er sich in Topform, wie man hier sieht. Warum der reiche Unternehmer allerdings kein privates Fitnessstudio nutzt, ist ein Rätsel. Vielleicht mag er die Aufmerksamkeit, die er in einem öffentlichen Fitnessstudio bekommt?

Es funktioniert offenbar gut – zumindest für die neugierige Dame, die hinter dem maskierten Helden stand und unbedingt herausfinden wollte, wer sich hinter Batman verbirgt. Vielleicht ist es aber auch Robert Pattinson, der sich im Batman-Kostüm auf eine Filmrolle vorbereitet und das öffentliche Training als geschickte Tarnung nutzt? Sicher ist jedenfalls, dass unser geflügelter Held großen Wert auf seine Fitness legt.

Hoffentlich rutscht dieses Handtuch nicht!

So manch einer kennt das peinliche Gefühl, wenn man sich aus der Umkleide ausgesperrt hat und nur ein Handtuch trägt, um sich zu bedecken. Das ist etwas, das häufiger passiert, als man so denkt. So scheint es auch diesem Mann im Fitnessstudio ergangen zu sein, dessen Outfit definitiv zu knapp für das Training auf dem Laufband ist. Ob er nun Opfer eines Streichs wurde oder seine Sportkleidung vergessen hat, bleibt offen.

Wir hoffen nur, dass sein Handtuch gut befestigt ist. Denn niemand möchte neben jemandem trainieren, der so freizügig bekleidet ist. Trotzdem scheint er bei seinem Workout ziemlich entspannt zu sein, fast als würde er nebenbei noch fernsehen.

Atemkontrolle beim Training

Richtiges Essen und Atmen sind grundlegende Elemente für eine gute sportliche Leistung – das klingt einleuchtend und eigentlich wissen wir das alle. Doch oft vergessen wir zu atmen, insbesondere beim Heben von Gewichten oder beim Sprinten. Dabei ist eine korrekte Atemtechnik entscheidend für Entspannung und Konzentration!

Die richtige Atmung hilft, den Blutdruck zu regulieren, die Durchblutung zu verbessern und Verletzungen, zum Beispiel im Rücken oder in der Leistengegend, vorzubeugen. Masken wie die auf dem Bild erschweren das Atmen, haben aber vielleicht in Zeiten von COVID-19 das Training im Fitnessstudio ermöglicht, wer weiß. Der Masken-Look mag zwar ungewöhnlich sein, aber in unserer heutigen Zeit ist Individualität eben wichtiger denn je.